Desata el Poder que hay en ti o “Unleash the Power Within” es un evento brindado por el Couch y orador Tony Robbins, descubre si vale la pena.
Para saber si vale la pena vamos a ver cuales son los aprendizajes principales que se pueden conseguir en los 4 días que dura el evento.
DIA 1
APRENDIZAJES Y REFLEXIONES PRINCIPALES
- Aprender a transformar el miedo en poder.
- Reflexionar sobre el propósito de asistir al evento y establecer expectativas.
- Comprender el concepto del círculo del éxito y cómo las acciones, resultados y creencias se retroalimentan.
- Identificar las emociones que dan poder y las que quitan poder.
- Visualizar y crear una vida extraordinaria.
- Reconocer los obstáculos que han impedido crear una vida extraordinaria en el pasado, como el círculo de influencia.
- Identificar los cambios necesarios para vivir una vida bajo tus propios términos.
- Identificar las dos cosas que más te estresan consistentemente en tu vida y comprender qué las desencadena.
- Imaginar pensamientos poderosos en lugar de pensamientos limitantes.
LOS DOS ESTADOS
- Beautiful State (Estado bonito): Es un estado de alta energía y belleza, en el que te encuentras en tu máximo potencial y bienestar.
- Suffering State (Estado de sufrimiento): Es un estado de baja energía y sufrimiento, en el que te sientes cansado, atrapado y repitiendo los mismos patrones negativos.
En resumen, el Beautiful State es un estado de alta energía y bienestar, mientras que el Suffering State es un estado de baja energía y sufrimiento. Tony Robbins enfatiza la importancia de elegir vivir en un estado bonito y de alta energía, y ofrece preguntas y técnicas para transformar el estado de baja energía en uno de alta energía. El miedo es identificado como uno de los principales obstáculos para vivir en un estado bonito, y se menciona que el miedo a no ser suficiente o amado son los mayores miedos que enfrentan las personas.
EL TRIANGULO DE LOS 3 ESTADOS
El Triángulo de los 3 estados es una herramienta mencionada por Tony Robbins para mejorar tu estado emocional y mental. Se compone de tres elementos:
- Fisiología: Se refiere a cómo te mueves y te expresas físicamente. Tu postura, movimiento y fisiología general pueden influir en tu energía y estado emocional. Mantener una postura erguida y activa puede ayudarte a tener más energía y una mejor emoción.
- Enfoque: Se trata de en qué te estás enfocando en tu vida. Puedes elegir enfocarte en lo negativo o en lo positivo de una situación. Tu enfoque puede influir en tu estado emocional y mental. Enfocarte en lo positivo puede ayudarte a tener una mejor perspectiva y actitud.
- Lenguaje: Se refiere a cómo te hablas a ti mismo y cómo interpretas las situaciones. El lenguaje que utilizas puede afectar tu estado emocional y mental. Aprender a expresarte de manera más positiva y constructiva puede mejorar tu calidad de vida.
Además, Tony Robbins menciona seis necesidades humanas: certidumbre, significancia, crecimiento, conexión, contribución y variedad. Estas necesidades son fundamentales para el bienestar y el sentido de satisfacción en la vida.
En el primer día del evento, se enfoca en la introspección, superar miedos y alcanzar un estado pico de energía. También se realiza una caminata sobre fuego como un ejercicio para superar miedos y demostrar que es posible lograr cosas aparentemente imposibles.
DIA 2
A continuación, se enumeran los aprendizajes del día 2 con una breve explicación:
- Cerrar la brecha: En este día, se enfoca en cerrar la brecha entre donde te encuentras actualmente y donde deseas estar en tu vida. Se utilizan clips y videos de Tony Robbins, así como la participación de otros expertos, para continuar con el evento.
- Tres creencias para un cambio duradero: Se presentan tres creencias fundamentales para lograr un cambio duradero. Estas creencias son: “It must change now” (Debe cambiar ahora), “More change now” (Más cambio ahora) y “I can’t changid now” (Yo puedo cambiar ahora). Estas creencias ayudan a mantener el impulso y la motivación para seguir avanzando hacia el cambio deseado.
- La frase destacada: “The past does not equal the future unless you live there” (El pasado no es igual al futuro a menos que vivas allí). Esta frase resalta la importancia de dejar atrás el pasado y enfocarse en el presente y el futuro para lograr un cambio real en la vida.
- Preguntas introspectivas: Se realizan una serie de preguntas introspectivas para reflexionar sobre lo que se ama, lo que se odia, las pasiones y los verdaderos deseos. Estas preguntas ayudan a profundizar en la introspección y a identificar los aspectos importantes de la vida.
- Claves para hacer preguntas inteligentes: Se enseñan cinco claves para hacer preguntas inteligentes, como hacer preguntas específicas y establecer metas en diferentes áreas de la vida, como el cuerpo físico, las emociones, las relaciones, el tiempo, el trabajo, las finanzas y la contribución al mundo.
En resumen, el día 2 del evento se centra en cerrar la brecha entre la situación actual y los objetivos deseados, se presentan creencias para un cambio duradero, se destaca la importancia de dejar atrás el pasado, se realizan preguntas introspectivas y se enseñan claves para hacer preguntas inteligentes.
DIA 3
Los aprendizajes del día tres con Tony Robbins se pueden enumerar de la siguiente manera:
- Recetas emocionales: Se mencionaron cinco recetas emocionales que son comunes a todas las personas: visual, auditivo, kinestésico, olfato y gusto. Estas recetas representan las formas en que las personas procesan y experimentan las emociones.
- Creencias limitantes: Se discutió sobre los diferentes tipos de creencias limitantes que pueden existir y cómo superarlas. Identificar y desafiar estas creencias es crucial para el crecimiento personal y la transformación.
- Dominar cualquier tema en tu vida: Tony Robbins compartió tres pasos para dominar cualquier tema en la vida. El primer paso es modelar a alguien que ya ha logrado lo que deseas. El segundo paso es sumergirte en una experiencia masiva que genere un cambio duradero. El tercer paso es la repetición constante para mantener el impulso y el aprendizaje.
DIA 4
Los aprendizajes del día cuatro con Tony Robbins se pueden enumerar de la siguiente manera:
- Subir tus estándares: Se enfatizó la importancia de elevar tus estándares en todas las áreas de tu vida. El cambio duradero depende de lo que estés dispuesto a tolerar y no solo de lo que deseas.
- Salud y bienestar: Se brindaron consejos sobre la importancia de la respiración adecuada, la cantidad de agua que se debe consumir y una alimentación balanceada. Estos aspectos son fundamentales para mantener una buena salud.
- Los 8 Regalos: Se mencionaron ocho regalos que son esenciales para crear una vida de alta calidad. Estos incluyen el poder de la respiración, el agua, las grasas saludables, la alcalinidad, el movimiento aeróbico, la nutrición máxima, la estructura alineada y una mente enfocada.
- Los 4 Venenos: Se identificaron cuatro venenos que deben ser eliminados o reducidos drásticamente. Estos venenos incluyen las grasas saturadas, la carne animal contaminada, la lactosa y las adicciones ácidas como el tabaco, el alcohol y las drogas.
Estos aprendizajes proporcionan pautas importantes para mejorar la calidad de vida y alcanzar un bienestar integral. Es recomendable profundizar en cada uno de ellos para obtener un mayor entendimiento y aplicarlos de manera efectiva.
¿Valió la pena esta inversión?
Según la experiencia de Cristian estuvo increíble volvería a ir, le gustaría también conocer los otros eventos de Tony e incluso traerlo a los eventos presenciales de Circum en Lima, Perú.
Hasta ese entonces vamos a seguir creando esta clase contenido y experiencias.
Uno de los aprendizajes más valiosos que le dejó claro es información sin emoción no se transmite adecuadamente.
Así que en los siguientes eventos va a intentar darles no solamente brindar información sino también transmitir emoción en estos eventos.
